Geschätze Lesezeit: 7 Minuten

Darf man bei einer Milcheiweißallergie noch Milch trinken?

Wenn dein Kind nach dem Milchgenuss Beschwerden hat, wie z.B. Übelkeit, Erbrechen oder Bauchschmerzen, kann eine Kuhmilchallergie vorliegen. Bitte lass dies aber in jedem Fall von einem Arzt abklären. Selbst gestellte Diagnosen müssen nicht immer richtig sein und eine unnötige Diät kann dadurch vermieden werden.

Bei einer Kuhmilchallergie wird das sogenannte Casein nicht vertragen. Dies kommt in Kuh‑, Ziegen‑, Schafs- und Stutenmilch und deren Milchprodukte vor. Ein Erhitzen der entsprechenden Milch zerstört das Casein nicht.
Das einzige was nun hilft, ist dass dein Kind konsequent alle Milch- und Milchprodukte jeder Tierarten meidet.
Dazu gehören Säuglingsmilchen, Milchbreis und jegliche Trinkmilchsorten. Auch Zubereitungen daraus wie Milchmischgetränke, Sauermilchprodukte, Butter, Milchdesserts und alle Käsesorten sollen streng gemieden werden. Vorsicht ist auch geboten bei Lebensmitteln die verarbeitet sind und auch Milch enthalten können, z.B. Rahmgemüse, Wurstwaren, Backwaren, Fertigsaucen und Fertiggerichte.

Folgende Alternativen kannst du als Milchersatz für dein Kind verwenden:

Spezialnahrungen für Säuglinge (stark hydrolysierte Säuglingsnahrung)
Soja‑, Hafer,- Reisdrinks mit Calcium-Zusatz (120mg/100ml)

Diese Alternativen können auch zur Zubereitung von Kartoffelpürees, Saucen, Nachspeisen, Müsli und Aufläufe verwendet werden.

Eine Kuhmilchallergie kann bei vielen Kindern zwischen dem 4. und 6. Lebensmonat auftreten.
Bei 90% der Kinder, die als Säugling eine Kuhmilchallergie hatten, sind im Alter von drei Jahren wieder beschwerdefrei.

Tipps:

Dass dein Kind auch ausreichend mit Calcium und Vitamin B2 versorgt ist, kannst du folgende Lebensmittel vermehrt in euren Alltag einbauen:

Brokkoli, Spinat, Kohlrabi, frische Kräuter
Fleisch, Hülsenfrüchte, grüne Gemüsesorten
Calciumreiches Mineralwasser (mindestens 300mg/Liter)

Unsere neusten Artikel

Familienalltag

Weihnachtszeit ist Naschzeit! Unsere Tipps für zuckerreduziertes Genießen

In den aufregenden Wochen vor dem Weihnachtsfest sollte ein bisschen Naschen auch für die kleineren Familienmitglieder erlaubt sein. Wir haben Tipps zusammengestellt, wie man die Kinder ohne täglichen Zuckerschock durch den Advent begleiten kann.

Lesen & Shoppen

Familienalltag

DIY Adventskalender füllen: Unsere schönsten Ideen & Tipps

6 min Lesedauer

Vorfreude, Spannung und dann leuchtende Augen: in der Adventszeit ist jeder Morgen ein ganz besonderer, denn für unsere Kleinen gibt es jeden Tag nach dem Aufstehen eine Überraschung aus dem Adventskalender.

Familienalltag

Herbstliches Abenteuer: Gemeinsam ein Herbarium gestalten

5 min Lesedauer

Der Herbst ist eine wunderbare Zeit für Kinder, um die Natur zu entdecken. Die Blätter verändern ihre Farben, Pfützen laden zum Reinspringen ein und überall gibt es natürliche Schätze zu entdecken. Eine großartige Möglichkeit, die Neugier der Kleinen zu wecken, ist ein Herbarium – eine Sammlung getrockneter Pflanzen, Blätter und Blüten. Wir zeigen euch, wie ihr einfach selbst ein Herbarium anlegt, das den Kleinen spielerisch die Natur näherbringt und ihre Kreativität fördert.